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アンクルトレーナー

足首を捻ってしまった経験は皆さんあると思います。 軽い捻りでも腱や靭帯が伸びてしまうので、次にまた捻る可能性が高くなります。 一度捻挫してしまった人は関節がゆるくなってしまい、繰り返す事が多いです。 足首周辺の筋力もすぐに落ちてしまうので、お医者さんからリハビリをスタートしてもい­いと言われたら患部周辺の筋力を戻す必要があります。 3つの強度がふくまれていますので、段階的に運動のレベルアップができます。 捻挫予防としては患部の筋力と筋肉のスタミナを上げる事で疲れにくい関節になれます。 予防がやっぱり一番大事ですね。

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2,880円 (税込)

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