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SysTubeテニス肘リハビリキット エルボートレーナー テニスエルボーでもう悩まない!

Sys-Tubeのテニスエルボーリハビリキットは、テニスエルボーのリハビリから競技復帰までをサポートするために専用に作られたリハビリキットです。 リハビリ初期の簡単な運動から、復帰に向けて周辺筋力をアップするまでの全てのリハビリ運動が、このキット一つでできます。

クリップ式のシステムチューブ方式なので、どこにでも着脱してリハビリ運動が直ぐに出来ます。 専用のハンドルとアンクルストラップとチューブが簡単に取替えができます。 自分に合った強度のチューブでリハビリを行ってください。

セット内容

3種類の強度のショートチューブと専用ハンドル1本
テニスエルボーキットには、痛めた箇所の周辺筋肉を段階的に強化していくための2種類の強度の違うショートチューブが入っています。エルボーキットには一般に市販されているものより強度が弱い、リハビリ専用強度の黄色が含まれていますから、痛みが治まったら黄色チューブで筋力強化を開始します。

専用ハンドルと簡単に着脱できるようになっているシステムチューブ方式ですから、使い方も簡単です。またハンドルを使用することにより、チューブをギュっと握るために生じる余計な力は必要がないために、肘に掛ける負担を軽減しながら、周辺筋力のアップが出来ます。毎日2セット程度の簡単なエクササイズを続け、段階的に強度の強いチューブに移行しましょう。イエロー→ライトグリーン→パープルの順番で強度を上げて行きます。チューブで痛みを感じなくなることには、リハビリもかなり順調に進行していますから、テクニックを失わないように、そろそろ、コートで、スポンジボール、メルトンボール等を使って、打球練習をスタートしましょう。もちろん、痛みを感じるようであれば、さらに筋力強化運動を続けましょう!痛みが和らいでからも、故障しにくい体を作り上げるためにエクササイズを続けることをおすすめします。

痛みが軽減してきてそろそろボールが打てそうな段階になったら、コートへの復帰のために、実際の打球の衝撃に耐えられるような周辺筋肉の強化のために、実際にラケットにチューブを装着し、テニス特有の運動に特化したエクササイズを行います。ラケットを装着することによって、より実際の動作に近い運動での周辺筋力の強化がおこなえます。

また、テニスエルボーを引き起こす、肘に負担の大きいフォームからより負担を軽減する方向へのフォーム改造も同時におこなうことをおすすめします。フォームの矯正に関しては、資格のあるコーチやトレーナーのアドバイスが必要です。自分で改造をする場合には、肘や体の一部を急激に動かすようなフォームから、体全体を使い、ゆったりとしたフォームで打球するようなフォームを心がけましょう。特に打球時の前後で、肘の形が変わらないように心がけると良い結果になるはずです!具体的なアドバイスは付属のパンフレットを参考にして下さい。

SysTubeはスポーツリハビリの筋力強化をシンプルですぐに出来るようにデザインされているシステムチューブです。
クリップ式で違う強度のチューブを簡単に取替えが出来ます。クリップをフェンスや含まれているドアアンカーに引っ掛けてどこでもリハビリが出来る便利なキットでもあります。
患部の強化だけでなく、動作感覚トレーニングなども出来てテクニックまで強化できます。

SysTubeテニス肘リハビリキット エルボートレーナー テニスエルボーでもう悩まない!

価格:

2,880円 (税込)

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